كبسولات وحبوب اوميجا 3

كبسولات وحبوب اوميجا 3 لها العديد من الفوائد الصحية حيث تُعطي الجسم ما يحتاجه من أحماض أوميجا 3 للحماية والوقاية من الكثير من الأمراض .

فوائد كبسولات وحبوب اوميجا 3 

كبسولات وحبوب اوميجا 3 لها الكثير من الفوائد التي سنوضحها لكم في النقاط التالية :

• تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• تعزيز عمل المخ و الذاكرة ومحاربة مرض الزهايمر.
• محاربة الالتهابات المختلفة في الجسم وتقوية المناعة.
• محاربة التهاب المفاصل.
• علاج الاكتئاب والقلق.
• علاج الربو والتهابات الجهاز التنفسي.
• علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة عند الاطفال.
• تعزيز صحة البشرة وإعطائها ترطيبًا ونضاره، وعلاج بعض مشاكل البشرة مثل الصدفية وحب الشباب.
• يعزز صحة الشعر وتغذيته ويعالج قشرة الرأس.
• مهم لنمو دماغ الجنين وتكوينه وسلامة الأعصاب والعينين.

فوائد كبسولات وحبوب اوميجا 3 للحامل 

كبسولات وحبوب اوميجا 3 لها أهمية كبيرة للحامل والجنين ، حيث:

• التدخل في تكوين وتطور الدماغ لدى الجنين.
• يساعد في الحفاظ على سلامة الأعصاب والعينين.
• يقوي المناعة.

لكن هذا لا يعني أن المرأة الحامل يجب أن تعتمد على كبسولات وحبوب اوميجا 3 أثناء الحمل بشكل كامل ، بل ننصحها بتناول أوميغا 3 من مصادرها الطبيعية، مثل الأسماك الزيتية، والخضروات الورقية، وبذور الكتان، أو الزيوت المختلفة.

فوائد اوميجا 3 لصحة القلب

تعمل كبسولات وحبوب اوميجا 3 على تعزيز صحة القلب بعدة طرق، بما في ذلك:

• تحافظ على انتظام ضربات القلب.
• تحمي من مخاطر تجلط الدم حيث أنها تقلل لزوجة الدم.
• تحسين توازن الكوليسترول في الدم عن طريق رفع مستويات الكوليسترول الجيد وخفض مستويات الكوليسترول الضار.
• حماية جدران الأوعية الدموية من التلف.

الأعراض الجانبية لكبسولات اوميجا 3

كبسولات وحبوب اوميجا 3 مثل المكملات والأدوية الأخرى ، قد تسبب عددًا من الآثار الجانبية ، لكنها تكون أكثر حدة عند تناولها بكميات زائدة، بما في ذلك ما يلي:

• رائحة الفم الكريهة.
• عسر الهضم.
• انتفاخ.
• حموضة.
• غثيان.
• إسهال.
• تقلصات المعدة.

جميع كبسولات وحبوب اوميجا 3 توجد في صيدلية آدم يمكنك طلبها اون لاين من خلال الموقع.